室内蜜防止にマスク。猛暑が予想される2020夏。照りつける日差しでも、現場作業する職人さんに聞いた暑さ対策プロの知恵とグッズ紹介！
猛暑が予想される今年の夏は、マスクに蜜防止と室内の遊びも難しく外での行動が自ずと増える。そんな夏を乗り切るための暑さ対策や熱中症対策を、真夏の炎天下でも現場作業を行なっているプロの職人さんインタビュー！おすすめグッズも紹介します！
普段あつさ慣れしている現場のプロでも怖い熱中症
普段、足場施工を行っている職人さんは熱中症にならないのでしょうか？暑い日に外で長時間いることが少ない私ですが、正直いうとちょっとの時間でもすぐに逃げてしまいます。早速、職人さんの工夫と、体力の秘訣を探っていきたいと思います！今回は弊社の職人さん複数人にいろんな対策を紹介してもらいました！
お疲れ様ですっ！！
職人さんって毎日作業しているけど熱中症になったことないんですか…？(．．)
ぼく自身はなったことはないけど、一歩手前くらいの危ないのは何度か経験あります。
ならないってことはないけど、手先がつり始めたり、耳鳴りがし始めたら、この先は危ないっていうのがわかるのですぐに休憩するようにしています。
現場では、いけたんですが事務所帰って、いきなりめまいがきてぐったりしちゃったことはあります。
6月から、7月中の梅雨時期からあけた瞬間が一番あぶない。慣れると体も気持ちも準備するけど、猛暑始めが一番危険かな。つい先日も熱中症になりました…
暑さ対策はこれだ！
最新、プロも現場で愛用！
マジで使える最強グッズたち。
最近では、話題の暑さ対策グッズがどんどん出ていますよね。
でもどれを買えばいいのか迷ってしまいます。そうだ！ここは現場のプロの知恵をお借りしましょう！
職人さーん。。。
現場でも使える暑さ対策グッズを教えてください(´･ω･`)
というわけで皆さんが愛用しているグッツをいろいろ教えてもらいました。
その1 ファンジャケット
数年前から話題になっている扇風機内蔵のジャケット。
私コレ見たことありますっ！👀⭐
うちの社員さんでも結構着ている方多いですよね！！！
そうだね！これはまじで最強だよ…✨
充電機を繋いで ファンが動くアウターなんだけど
もうね… これが無い頃の夏には戻れない！！！笑
そんなに最強なアイテムなんですね！！笑
でも充電器をずっと持ち続けるって重そう…
バッテリーって車のバッテリーしか思いつかないなぁ～
さすが車好きだねえ～！(笑)
充電器っていっても携帯のモバイルバッテリーくらいの大きさだから、全然重くないよ！
夜寝てる時だから… だいたい6時間くらい！バッテリーを充電して、日中はバッテリーにファンを繋げる！
バッテリーの充電がMaxだとファンの強さが4段階あるんだけど、1日は余裕で持つよ～！本当最高！！
4段階！細かく風の強さが選べるんですね！
気温によって使い分けができるって事ですね♪
そうだね！
でも1番強くしちゃうとお昼過ぎには充電が切れちゃうから、作業中は一番強い4で、休憩中は弱めの2に設定したり！
でも通行幅が狭い現場だと足場に引っかかって空調服が破れそうになるから、作業場所によって使い分けてるかな！
重かったりしないんですか？？
んー・・最初はちょっと違和感あるけどなれれば気にならないかな。あとは僕らは安全帯とかそれ以上に重いものを腰につけてたりするからあんま気にならないかもね。
そういう意味だと普段使いなら気になる人もいるかもね。
普段使いってとこでいうと音がちょっとうるさいのと、風できている服が膨らむからちょっと恥ずかしいかな。。
分かりました～！🌟（フガっ！）
・空調服は夏の最強アイテム
・充電式のファンがついてる
・充電は6時間位で強さが4段階ある
・うまく使えば1日持つけど強いのはお昼前には切れる
・ファンを回せば音が聞こえる
・衣類が膨らむのでやや見た目に違和感がある
ﾌﾑﾌﾑ… φ(.. )ﾒﾓｼﾃｵｺｳ
その2 ワークマン冷却下着
激安！話題沸騰！早くも品薄中のワークマン冷却下着！価格はなんと499円〜！
ワークマン商品ならまかせんしゃい！この商品の魅力は何と言っても涼しい！なんていうか、ひんやり成分入っている汗拭きシートをずっと着ているような感覚！そして他の冷感下着を圧倒するべき安さ！！
本当に涼しいと話題になっている商品で、オンラインストアではすでにサイズによっては品切れという人気ぶり。着心地は本当に涼しくて、サーモグラフでどうのこうのではなくて、一度着てみるとすぐに簡単に体感できます。
また、下着としてサラサラしていて肌さわりもよくベタベタ感から解放されます。動くや安さも抜群で、軽くて着ている感覚がない商品。
ぼくらは現場では絶対長袖着用。ていうか半袖より、長袖の方がクール部分が多く接するから涼しいんじゃないかな？
多分、普通にロンTきるより、中にこの一枚着た方がトータルの着用枚数増えるのに絶対涼しいよ。極論裸より涼しいっていう摩訶不思議な冷却商品！まじでおすすめですよ！！
この商品もブログでレビュー予定！
さすが！
レビューやってるだけあって人気商品は詳しいですね😁
半袖Tシャツ以外にも、様々なクール下着を展開中のワークマン。ICE ASSISTのその他商品もおすすめです。
その3 肩がけ冷風機
携帯扇風機の肩がけ仕様でメディアでもよく扱われています。
価格は安いもので980 円くらいからあります。
現場では常備つけるのは難しいけど、昼休憩とかにつけるために購入。
機種にもよりますが、風は3-6段階で調整可能で、強くすると時間が短縮、強風2.3時間で弱で10時間持つ機種もあります。
実際涼しさでいうと、弱だとほぼ何も感じません。。強だと涼しいと感じます。が、少し音がうるさいです。
そして、無風の日しか効果を発揮しません。そもそも風が吹いていたら風の方が涼しいです。
お子様のおられる方はすごく良いと思います。日中ベビーカーに乗せている時なんかにお子様の首もとに置いてくと熱がこもりにくいのでおすすめです。
扇風機の欠点をおぎなってくれるのがクーラータイプのものです。商品自体が冷たくなります。こちらのタイプの方がお値段はしますが大人にはおすすめです。
その4 冷却スプレー
衣類にスプレーを1吹きするだけで体感温度が下がる優れもの！
タオルに吹きかけたりなど使い方は職人さんによって様々です。
形状もスプレータイプやミストタイプなど… 多数あります。
爽快感はもちろん、匂い付きなので清潔感がありますね♪
その5 水分と塩分の両立が大切！食物&飲料
今日も暑いなぁ～
こんな日は特に職人さんの熱中症が心配だあ
あ！職人さん！お疲れ様でーすっ！🌟フガッ
（あれ？なんか元気ない…？？|ω・`）ﾁﾗｯ）
ジュリアちゃんお疲れ様～…
いや～ 汗が止まらない～～～
このままじゃ熱中症になっちゃう
とりあえず 水分をたくさん飲まないと… ｺﾞｸｺﾞｸ
たしか…水分取りすぎると、うーん うーん……
あ！！！
ちょっと待った～～～！
！！！
え… ジュリアちゃん何…？ 俺疲れてるんだけど…
まあまあ！
職人さん聞いてくろ！
汗には水分だけでなく塩分が含まれてるんだぁ。
だ・か・ら！水だけを取っていると、体の水分と塩分のバランスが崩れて、水分が塩分に合わせようと余計に水分を発汗しで脱水症状になっちゃうんだっぺよ💦
熱中症を防ぐためには 塩分 と 水分 両方が必要さぁ！
職人さんに聞いたおススメの
飲み物！塩アメ！塩分チャージ！
紹介するから試してみてくんろ～！！！
経口補水液 OS1
電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液。
軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態、高齢者の経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態等に適しています。
職人いわく普通に飲むと何とも言えない味で、疲れている時に飲むと甘くてとてもおいしく感じるそうです☆
塩アメ・塩分チャージ
飴やタブレットは手軽な塩分補給に最適！
塩飴にも種類が沢山 梅味、レモン味、グレープフルーツ味… など！
人気なのはレモンと梅味で、特に人気は生塩飴！
生塩飴とは飴の中心にペーストが入っている物です！
梅味は塩のしょっぱさに梅の酸味と甘さがうまく合わさって…
レモン味は塩のしょっぱさとレモンの夏場にぴったりの爽やかな味が…♪
口いっぱいに広がって、暑い日でも食べやすく、後味もすっきりなのが特徴☆
合わせ技で本領発揮！
ここまで紹介した暑さグッツも一つでは効果は薄いけど合わせて使用することで大きな効果になるものばかりです。
ファンジャケットは、実際それだけでもめっちゃ涼しいっす！でも、冷却下着をきてからファンジャケット切ると無敵ですね！クーラー聞いている室内とか入ってしまったら寒いぐらいの組み合わせです！
肩掛け扇風機もひんやりシートなどで顔や首回りを拭いてから使用すると清涼感が倍増してとても涼しくなります。
また、冷却下着に衣類の冷却スプレーをかけてから着用すると涼しさアップだけなく、冷却効果がより長く持つんだと教えていただきました。マスクにハッカ油を塗るみたいな感じですね。
濡らしたタオルを首にまくなどグッツ以外でもできる工夫はみなさん色々しているみたいでした。
現場で行っている熱中症対策は？
質問でーすっ！
普段の業務で、夏だけ違うところってありますか？🌞
ジャグが欠かせない。休憩の時にみんなたくさん飲むから足りなくなって途中で補充することもあるよ。
1時間に1回は必ず休憩をするよ。
周りを見て辛そうな職人がいたら休憩時間の調整をこまめにしてる！夏はいつも以上に目を光らせてるよ。
13時、14時あたりは1番暑くなる時間帯だから、その時間は体力が必要な作業は避けて、午前か夕方にやるようにしてるよ。
作業着は普段紺色なんだけど夏は絶対的に白！
紺色は熱を吸収しちゃうからね～
アートビルダーでは工事スタッフ（職人）用に会社の制服を支給しています。紺色に白いロゴの入った袖に社名の入った長袖ポロシャツですが、夏は白ベースを支給しています。
熱中症対策まとめ
今回熱中症対策のお話を聞いて、
職人さんは熱中症にはかなり神経を使っている。
ということが伝わってきました。弊社で最も大切に考えている安全第一、『危険な仕事を棄権する』に伴い高所作業中の行動はもちろん高所での体調不良も万全の注意を作業者一人一人が意識していることが伝わってきました。
また、熱中症は日頃から太陽の下作業をしているプロでもかかってしまう。
おそらく私たちのような素人との違いは、ならない体作りとかでなく、熱中症にならないための準備が一番大切なことを学びました。
本記事にあげたグッツやこまめな休憩、正しい水分補給をこころがけて、例年以上と予想される2020夏を乗りきましょう！
室内での遊びも気を使う今年なので、皆様も外での遊びは十分な準備をして快適にお過ごしください。
ここまで読んでいただきましてありがとうございます！
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